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餃子豚肉キムチ

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餃子、豚肉、キムチがあればすぐに作れる、餃子豚肉キムチ炒めを紹介します。味つけは醤油、砂糖、にんにくおろし、胡麻油だけ。餃子は先に焼いておくことで形が崩れにくく、カリッとした食感が残ります。豚肉の旨味とキムチの酸味・辛味が全体をまとめとめ、白ご飯が止まらないですね。 --- ■ 材料(2人分) 餃子 6〜8個 豚肉(薄切り)200g キムチ 1カップ 醤油 大さじ3 砂糖 小さじ1 にんにくおろし 大さじ1 胡麻油 大さじ1 サラダ油 適量 --- ■ 作り方 ① 餃子を焼く フライパンに油を熱し、餃子を中火で両面こんがり焼きます。 ② 豚肉とキムチを炒める 同じフライパンに豚肉を入れ、色が変わるまで炒めます。続いてキムチを加え、砂糖を入れて2〜3分炒め、旨味を引き出します。 ③ 調味料を加える 醤油、ごま油とにんにくおろしを加えて全体を混ぜます。 ④ 餃子と胡麻油で仕上げる 餃子を戻し、崩れないように軽く混ぜます。 --- 手早く作れて満足感の高いおかずです。丼にしても、おつまみにしても美味しい万能レシピなので、ぜひ気軽に試してみてください。

テンジャンチゲ


今回は韓国の実家で作った「テンジャンチゲ」をご紹介します!^^
寒い日やほっと温まりたい日にぴったりの韓国の家庭料理です。作り方もシンプルで、素材の旨味がたっぷり味わえます。ごはんが進むので、食べ過ぎにはご注意くださいね。

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材料(4人分)
テンジャン(韓国味噌) 大さじ3
コチュジャン 大さじ2
醤油 大さじ3
水 1L
じゃがいも 2個
玉ねぎ 1個
にんにくおろし 大さじ4
豚バラ肉 約150g
唐辛子 2個

作り方
① まず鍋に水を入れ、中火で温めます。
② じゃがいもは食べやすい大きさに切り、玉ねぎは薄切り、唐辛子は輪切りにします。豚バラ肉も一口大にカットしておきます。
③ 水が温まったら、野菜、豚肉、テンジャン、コチュジャン、醤油、にんにくをすべて鍋に入れます。
④ 弱火で約20分ほど煮込み、じゃがいもが柔らかくなれば完成です。煮込むほど味が染みて、コクのあるテンジャンチゲになります。

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ポイント
唐辛子の量で辛さを調整可能。辛いのが苦手な方は1本だけにすると食べやすくなります。
煮込みすぎると野菜が崩れやすいので、柔らかさを見ながら調整してください。
仕上げにネギやごまを散らすと香りが増してさらに美味しくなります。
テンジャンチゲは、ごはんと一緒に食べると最高です。韓国の家庭の味をぜひ楽しんでみてください。ご飯が止まらなくなるので注意してくださいね(^-^)

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