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餃子豚肉キムチ

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餃子、豚肉、キムチがあればすぐに作れる、餃子豚肉キムチ炒めを紹介します。味つけは醤油、砂糖、にんにくおろし、胡麻油だけ。餃子は先に焼いておくことで形が崩れにくく、カリッとした食感が残ります。豚肉の旨味とキムチの酸味・辛味が全体をまとめとめ、白ご飯が止まらないですね。 --- ■ 材料(2人分) 餃子 6〜8個 豚肉(薄切り)200g キムチ 1カップ 醤油 大さじ3 砂糖 小さじ1 にんにくおろし 大さじ1 胡麻油 大さじ1 サラダ油 適量 --- ■ 作り方 ① 餃子を焼く フライパンに油を熱し、餃子を中火で両面こんがり焼きます。 ② 豚肉とキムチを炒める 同じフライパンに豚肉を入れ、色が変わるまで炒めます。続いてキムチを加え、砂糖を入れて2〜3分炒め、旨味を引き出します。 ③ 調味料を加える 醤油、ごま油とにんにくおろしを加えて全体を混ぜます。 ④ 餃子と胡麻油で仕上げる 餃子を戻し、崩れないように軽く混ぜます。 --- 手早く作れて満足感の高いおかずです。丼にしても、おつまみにしても美味しい万能レシピなので、ぜひ気軽に試してみてください。

チキンわかめスープ

今日は、鶏肉で作るあっさり優しい「チキンわかめスープ」をご紹介します。家に冷凍しておいたささみがあれば手軽に作れる、シンプルで体に染みる一杯です。


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材料(2人分)

乾燥わかめ 適量
ささみ肉 2本
ごま油 大さじ1
醤油 大さじ2
水 500ml
塩 少々

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作り方

1. 下準備
ささみは食べやすい大きさに裂く。乾燥わかめは軽く戻しておく。

2. わかめを炒める
鍋にごま油を熱し、戻したわかめを軽く炒める。ごま油の香りが立つまでサッと炒めるのがポイント。


3. 煮る
ささみ、水を注ぎ、弱めの中火で煮立たせる。アクが出たら取り除く。

味付け
醤油を少量入れて風味をつけ、塩で味を調整する。ここで、約5分温めれば、優しい味のスープが完成。


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炒めたわかめの香りがふわっと広がり、ささみの旨みがスープにじんわり染み込んだ、ほっとする一杯です。朝食にも夜食にもぴったりなので、ぜひお気軽に作ってみてくださいね。

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